
bom feriado p/ todos desta familia!!!!
apesar de postar pouco estou acompanhando as noticias...........
vamos treinar galera da reserva.

Juniorb11 ®
Vou te ligar guerreiro!!!

Hj alguém vai ao Santos Dumont e a q horas?

A GALERA VAI ESTAR NO SANTOS DUMONT DE 14:30HS

Wway185 ® Estou morando perto de feira se vc quiser podemos marca para treinar juntos. manda seu e-mail que eu entro em contato com vc

Esse aí passou... Esses aí passou...Esses aí passou!!!!!! KKKKKKKKKKKKKKKKK

DECOLULA:Esperamos você lá no treino!!!!!!!às 14:00 horas galera!!!

Bora treinar galera,que está mais perto do que nunca!!!!!

Decolula ® e ai meu velho, beleza? rapaz, eu fui fazer um teste ontém para corrida dos 2400 metros e conseguir fazer em 9,48 mas seu treinar mesmo acho que da para fazer em 9, quanto as barras já consigo fazer 6, os 50 metros rasos fiz em 11 segundos, mas tenho que melhorar esse, e o salto eu conseguir saltar 3,70; lembrando que estou parado e se realmente o meu nome estiver na lista eu vou começar a treinar mesmo; quero fazer parate da pm mais respeitada do Brasil e quem sabe chegar a (SIOSAC) um abraço irmão e com fé em deus nos veremos um dia.

TEM ALGUÉM AI DE PETROLINA?

como estão os guerreiros

ALGUÉM PODE ME RESPONDER SOBRE O CURSO DE FORMAÇÃO ONDE SERÁ MESMO?

Galera... vai ter treino hj no SANTOS DUMONT às 14:30HS

Se tiver alguem de João pessoa que esta na reserva por favor entre em contato comigo . No número : 8 8 5 2 8 8 3 5 .

AVANTE!!!!!!
RUMO AO CFAP!!!!!!!!

Alguém sabe me dizer se tem veracidade na chamada dos reservas, pois sou do interior e gostaria de saber de vcs ai da capital que se mobilizão e nos ajudam, pois fica dificil pra nós aqui só atraves de mensagens... de apoio, por favor se chamarem 3.500, eu tô dentro, o que posso fazer para ajudar...
Abraços e boa sorte a todos.... Que Deus nos proteja...
ENTRA EM CONTATO COMIGO (LUCILIOGS@HOTMAIL.COM)
TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE...

juniorb11
A barra são 5 ou 4, e o salto é de impulsão ou não, abdominais são quantos.
VALEU , e obrigado antecipado...

P/ LUCILIO:
4 BARRA
34 ABDOMENS EM 1 MIN
2400M CORRIDA EM 11:50MIN
SALTO EM DISTANCIA DE 3,60M TEM 3 TENTATIVAS
CORRIDA 50M EM 8 SEG.
ESPERO TER AJUDADO E SOBRE A CONVOCACAO ESTAMOS MUITOS ESPERANCOSOS POIS JA TIVEMOS A CONFIRMACAO POREM P/ TERMOPS 100% DE CERTEZA SÓ QUANDO SAIR A LISTA MAS DE ZERO A DEZ DE CHANCE ACHO QUE TEMOS 9,5.

e dificil obrigado pla resposta do enxame de vista blz agora to mais calmo sobre o enxame

só de passagem e RUMO AO CFAPE!!!
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